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戒烟并不容易,尤其是吸烟几十年的老烟民,突然说要戒烟,两天不抽烟可能会憋着,但时间短了又会复发。那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢?据了解,戒烟也是阶段性的,通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。第一阶
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